Indefensión Aprendida: Cuando no te sientes capaz

Indefensión Aprendida: Cuando no te sientes capaz

¿Te identificas con las siguientes creencias?: “No tengo arreglo”, “no hay nada que hacer”, “da igual lo que haga, no servirá”. ¿Son frases que has escuchado a alguien de tu entorno? Estas creencias pueden estar relacionadas con el término “indefensión aprendida”....