Cuando vamos a terapia suelen ocupar más espacio las emociones que vivimos como desagradables y los temas que nos generan conflicto. Pero también es importante fomentar la otra parte: lo que nos hace experimentar emociones agradables. Por eso vamos a darle ahora un espacio a...
Cuando acompañamos a alguien que sufre violencia de género, le estamos ayudando a reconstruir su sentido de seguridad. Y como amigos o familiares, tenemos la oportunidad de ser una fuente de fortaleza y estabilidad en medio de su tormenta. Sin embargo, enfrentar esta realidad puede...
Gracias a la teoría del apego, sabemos cómo las relaciones tempranas con nuestras figuras de apego (padres o cuidadores principales) influyen en el desarrollo emocional y psicológico a lo largo de la vida. Estos vínculos proporcionan una base de seguridad desde la cual los niños...
Crecemos viendo películas y series con representaciones del amor y las relaciones y éstas pueden llegar a tener una gran influencia en las expectativas que nos creamos. Pero, ¿cuánto de lo que vemos en la pantalla refleja realmente la realidad de las relaciones de pareja?...
Las autolesiones son un tema delicado pero importante que merece nuestra atención y comprensión. Podrás encontrar en este mismo blog un artículo anterior en el que ya hablábamos de la naturaleza de las autolesiones. Esta vez vamos a profundizar más en los mitos que rodean...
Hoy 1 de diciembre, día mundial de la lucha contra el SIDA, hablemos de ello para desmontar mitos y aprender a pedir ayuda si es necesario....
A menudo dejamos el sueño en segundo plano. Esto puede ocasionarnos un gran impacto psicológico. Sigue leyendo y verás qué está en tu mano....
La autoestima es la forma en la que nos vemos y nos valoramos, es decir, cómo de capaces y valiosos nos sentimos...
10 de octubre, El día de la salud mental fue creado por la WFMH para generar conciencia, dar apoyo y luchar contra el estigma que lo rodea....
El entorno de la persona con diagnóstico de cáncer de mama es clave durante todo el proceso. Descubre aquí cómo puedes ayudar...
