20 Feb Triángulo del amor

Aprovechando el mes de febrero, ya que el 14 de febrero es San Valentín, hablemos de amor.
El amor en definitiva hace referencia a la vinculación da igual quien sea el otro, puede ser una persona, un animal, un objeto…
La vinculación es lo que da sentido a nuestra vida ya que los seres humanos somos seres sociales y emocionales.
Poniendo el foco en las relaciones de pareja, el psicólogo Rober Sternberg, creó la teoría del triángulo del amor. Este triángulo es una forma de definir y conceptualizar algo tan complejo como el amor en la pareja.
Sternberg, definió un total de siete formas de amor, surgiendo estas a través de la combinación de uno o dos de los componentes principales, considerados como esenciales.

Componentes del triángulo del amor

• Intimidad: entendida como los sentimientos de confianza, necesidad de vinculo afectivo y revelación mutua que se dan dentro de una relación focalizada en el conocimiento y preocupación del bienestar del otro.
• Pasión: es el estado intenso de deseo sexual o romántico, que impulsa la necesidad de unión física o emocional con el otro.ç
• Compromiso: referido a la decisión y voluntad de mantener el vinculo de la relación, siendo consciente de la responsabilidad que se tiene con el proyecto conjunto, en base al respeto y la reciprocidad.

Cuando hay un equilibrio entre estos tres factores se consigue alcanzar el Amor Consumado, aquel que se entiende como un amor sano y maduro, establecido como objetivo para muchas relaciones.

Sin embargo, no se puede olvidar que el amor, por lo general, está en constante movimiento y evolución, fluctuando entre las diferentes formas propuesta. Según la etapa de la relación en la que cada uno se encuentre y dependiendo del momento vital y social que se esté viviendo. Por ello, ninguna de estas siete formas es estable de manera única en el tiempo.

Te invito a que reflexiones sobre cuál está más presente en tu relación, ¿Lo identificas?

Por otro lado, siempre que haya un problema de relación es recomendable acudir a un profesional para averiguar qué está pasando.

¡Sé consciente de donde está tu relación!

Paula Ponce
Psicóloga Sanitaria
M-34939