El apego

La palabra apego significa vínculo. Generar vínculos afectivos es imprescindible para el ser humano, ya que para sobrevivir y desarrollarnos tenemos que vincularnos.Los primeros vínculos que hacemos cuando nacemos son con papá y mamá. En función de cómo ellos...
Base segura

Base segura

En todas las edades, cuando experimentamos emociones intensas, necesitamos conectar con algo o alguien que nos calme, nos fortalezca. Dicho de otra manera, necesitamos conectar con nuestra base segura. Para comprenderlo mejor vamos a hablar de la relación entre la...