El estado de ánimo en Navidad

¿Qué se nos viene a la mente cuando oímos la palabra Navidad? Alegría, celebración, familia, fiesta, reuniones, cenas, regalos, ilusión y un largo etcétera de palabras asociadas al bienestar y a lo agradable. Pero ¿qué ocurre cuando nuestro estado de ánimo hace que no...

El duelo perinatal

El duelo perinatal es el proceso de duelo que acontece tras la pérdida de la criatura esperada durante el embarazo, el parto o al poco de nacer. Siguiendo el marco propuesto por la OMS, este duelo engloba a aquellas pérdidas situadas entre las 22 semanas de gestación...

Pautas de autocuidado para procesos de duelo

La palabra duelo tiene un origen latino que significa dolor. Vivimos en una sociedad tanatofóbica, ya que no es común hablar ni de dolor ni de muerte. Solemos alejarnos de aquello que nos produce displacer y, por tanto, tendemos a tapar el dolor, aparentar normalidad...