A menudo hay parejas que, aun teniendo desavenencias graves, dudan sobre separarse o seguir juntos por el bien de sus hijos/as. Esta decisión es algo que corresponde siempre a los miembros de la pareja. Aun así, hemos de tener en cuenta que las emociones que...
¿Qué es el estrés? El estrés es la respuesta del cuerpo ante estímulos, desafíos o amenazas. Produce una tensión física y emocional como reacción al estímulo. Es un estado de defensa que, en pequeñas dosis, ayuda al organismo a reaccionar y adaptarse al entorno o...
Día a día nuestro ritmo de vida está cargado de responsabilidades, responsabilidades familiares, del hogar, laborales, sociales y un largo etcétera de “cosas que tenemos que hacer”. Es decir, pasamos por la vida de puntillas, sin darnos...
¿Cómo influye la respiración en el cuerpo y la mente? Los científicos están empezando a comprender el modo en el que el cerebro ayuda a los niños y a los adolescentes a regular las emociones. L@s niñ@s y adolescentes se sienten abrumados por las emociones potentes...
La palabra duelo tiene un origen latino que significa dolor. Vivimos en una sociedad tanatofóbica, ya que no es común hablar ni de dolor ni de muerte. Solemos alejarnos de aquello que nos produce displacer y, por tanto, tendemos a tapar el dolor, aparentar normalidad...
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