La huella de la culpabilización en la infancia

Gracias a la teoría del apego, sabemos cómo las relaciones tempranas con nuestras figuras de apego (padres o cuidadores principales) influyen en el desarrollo emocional y psicológico a lo largo de la vida. Estos vínculos proporcionan una base de seguridad desde la...

¿Ha influido el cine en tus relaciones de pareja?

Crecemos viendo películas y series con representaciones del amor y las relaciones y éstas pueden llegar a tener una gran influencia en las expectativas que nos creamos. Pero, ¿cuánto de lo que vemos en la pantalla refleja realmente la realidad de las relaciones de...

Sueño y Regulación Emocional

Tendemos a tener un día a día lleno de actividades: trabajo, deporte, responsabilidades familiares, tareas de casa, ocio, etc. Podemos tender a pensar que 24 horas se nos quedan cortas, que necesitamos días más largos. Con las agendas tan ocupadas, necesitamos...