Educar en emociones supone conectar con nuestr@s hij@s , hablar con ell@s, hacerles preguntas concretas sobre cómo se sienten, qué les da miedo o les frustra, y si podemos hacer algo para que se sientan mejor. Escuchar conscientemente lo que sienten nos ayuda a...
Introduciéndonos en un enfoque diferente A lo largo de la historia de la psicología, se han investigado e ido utilizando diferentes enfoques a la hora de realizar la evaluación e intervención con las personas que nos solicitan ayuda profesional. Una de ellas es el...
Es posible que te hayas planteado por qué en algunas relaciones te sientes cómoda o cómodo, la cosa parece fluir con relativa facilidad y en otras sientes que en apariencia no hay comprensión ni satisfacción en ninguna de las partes, hay un conflicto, ya sea velado o...
“El sufrimiento evita el contacto con el dolor; al fin y al cabo, preferimos sufrir antes que aceptar y sentir el dolor. El sufrimiento es una capa externa que desquicia, que lo vuelve a uno incongruente. Es un acto irracional que, bien nos induce a la parálisis, o...
Cuando la vida nos hiere, ¿Qué hacemos? O quedamos heridos para toda la vida y hacemos carrera de víctima, o buscamos cómo volver a vivir de la mejor manera posible. Y ésta es la definición de resiliencia: ¿Cómo volver a la vida después de un trauma psíquico? Boris...
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