¿Por qué psicosomatizamos?

por | Jul 18, 2023 | Sin categoría

Constantemente se empeñan los profesionales o incluso las carreras universitarias en separar la mente y el cuerpo como si no tuvieran nada de relación o como si no hubiera una conexión entre ellos. Debido a esto, en muchas ocasiones nos resulta tan difícil entendernos...
Asertividad: Poner en valor lo que necesitas

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por | Jul 5, 2023 | Sin categoría

La palabra “asertividad” cada vez es más popular. Poco a poco se ha ido integrando en nuestras conversaciones del día a día, pero, ¿siempre la utilizamos bien? Vamos a definir qué es realmente y qué beneficios puede tener ser asertivo/a. La asertividad es un estilo de...
¿Cómo son los límites en tu sistema familiar?

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por | Jun 19, 2023 | Sin categoría

Como podrás leer en una antigua entrada del blog, la terapia sistémica se centra en la relación y comunicación que se da entre varias personas que interaccionan entre ellas. Estas personas forman un sistema y el más habitual en nuestra sociedad es el sistema familiar....

¿Qué tipos de hambre tienes?

por | May 22, 2023 | Sin categoría

En ocasiones no somos conscientes de las señales que nos da el cuerpo. Nuestro cuerpo nos habla y tenemos que aprender a escucharle.Tenemos cuatro tipos de hambre. Tipos de hambre Hambre estomacal Está relacionado con la capacidad de nuestro estómago. Ya que el...