Crecemos viendo películas y series con representaciones del amor y las relaciones y éstas pueden llegar a tener una gran influencia en las expectativas que nos creamos. Pero, ¿cuánto de lo que vemos en la pantalla refleja realmente la realidad de las relaciones de...
Las autolesiones son un tema delicado pero importante que merece nuestra atención y comprensión. Podrás encontrar en este mismo blog un artículo anterior en el que ya hablábamos de la naturaleza de las autolesiones. Esta vez vamos a profundizar más en los mitos que...
El estigma acerca del VIH se presenta en forma de actitudes y creencias negativas sobre las personas que viven con el virus. Es el prejuicio que ocurre al identificar a una persona como parte de un grupo que se considera socialmente inaceptable. Hoy 1 de diciembre,...
Tendemos a tener un día a día lleno de actividades: trabajo, deporte, responsabilidades familiares, tareas de casa, ocio, etc. Podemos tender a pensar que 24 horas se nos quedan cortas, que necesitamos días más largos. Con las agendas tan ocupadas, necesitamos...
En nuestro día a día oímos y hablamos de autoestima sin llegar a ser conscientes de la influencia y las consecuencias que tiene en nosotros/as mismos/as. La gran pregunta que necesitamos responder es ¿Qué es la autoestima y cómo se construye? Siendo pragmáticos, la...
El día de la salud mental fue creado por la Federación Mundial de la Salud Mental con el objetivo de generar conciencia sobre los problemas mentales, dar apoyo a todas aquellas personas que luchan todos los días por encontrarse mejor y así, luchar contra el estigma de...
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