20 Nov Sueño y Regulación Emocional
A menudo dejamos el sueño en segundo plano. Esto puede ocasionarnos un gran impacto psicológico. Sigue leyendo y verás qué está en tu mano....
29 Jul CURIOSIDADES SOBRE EL ESTRÉS
¿Qué es el estrés? El estrés es la respuesta del cuerpo ante estímulos, desafíos o amenazas. Produce una tensión física y emocional como reacción al estímulo. Es un estado de defensa que, en pequeñas dosis, ayuda al organismo a reaccionar y adaptarse al entorno o acontecimientos....