09 Oct Cáncer de mama ¿Qué puedes hacer para acompañar?

¿Sabías que, en algún punto de sus vidas, una de cada ocho mujeres se enfrentará al diagnóstico de cáncer de mama?

Como muchos y muchas ya sabemos, el cáncer de mama es una enfermedad en la que las células mamarias se vuelven cancerosas y comienzan a crecer de manera anormal. Puede manifestarse como un bulto en la mama. Se trata mediante cirugía, radioterapia, quimioterapia u otras terapias, dependiendo de su etapa y tipo. Es esencial que lo conozcamos para poder prevenirlo o detectarlo cuanto antes.

Además, el entorno de la persona afectada por el diagnóstico es clave durante todo el proceso. Tener a personas queridas alrededor que acompañen es muy beneficioso para la persona diagnosticada.

Aprovechemos que se acerca el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama para aprender más sobre ello y cómo ayudar a las personas que tenemos cerca con el diagnóstico.

¿Es luchadora? ¿El cáncer de mama es una batalla que ganar?

A menudo, cuando se quiere animar y mostrar apoyo a alguien con cáncer, pueden decirse frases con palabras bélicas. Se habla del proceso de cáncer como una “batalla” o una “lucha” que pueda ganarse o perderse. Cómo hablamos sobre algo, cambia mucho las emociones que podemos sentir.

Aunque se haga con la mejor de las intenciones, puede herir o molestar a quien lo escucha. Cada persona que se enfrenta al cáncer, experimenta algo único y no todas se sientes cómodas con estas palabras.

El cáncer no puede ser equiparado a una “batalla” en el sentido de que no es una “lucha” que se gane o se pierda. Las personas que reciben el diagnóstico pueden adquirir diferentes enfoques para sobrellevarlo y tienen diferentes resultados en su proceso de tratamiento y recuperación.

Es importante mantener siempre el respeto y mostrar compasión al hablar sobre el cáncer. Cada persona vive esta experiencia de manera única. Es fundamental estar presentes así ayudar a las personas a enfrentar esta enfermedad lo mejor posible.

¿Cómo podemos ayudar a una persona con cáncer de mama?

Acompañar a alguien que está luchando contra el cáncer de mama puede ser una experiencia valiosa y significativa. Aquí hay algunas instrucciones y consejos para las personas que desean brindar apoyo a alguien con cáncer de mama:

Escucha con empatía

Escucha de forma activa. Permite a la persona expresar sus pensamientos, emociones y preocupaciones. No es necesario dar consejos o soluciones; a veces, simplemente estar allí y escuchar es suficiente.

Pregunta cómo puedes ayudar

Cada persona es diferente, por lo que es importante preguntar cómo puedes ser de ayuda. Algunas personas pueden necesitar apoyo emocional, mientras que otras pueden requerir ayuda práctica, como hacer recados o cuidar a otras personas a su cargo.

Ofrece acompañamiento

Acompañar a la persona a las citas médicas o tratamientos puede ser reconfortante. Siempre pregunta si le gustaría que estés presente y respeta su decisión si prefiere ir sola.

Ayuda con las tareas cotidianas

La persona con cáncer de mama puede abrumarse con las tareas diarias durante el tratamiento. Ofrécete para ayudar con la limpieza, las compras de comida, la cocina o el cuidado de la casa.

Sé flexible

El tratamiento del cáncer de mama puede ser agotador e impredecible. Muestra comprensión y sé flexible con los cambios de planes y necesidades de la persona.

Respeta su privacidad

No compartas detalles de su enfermedad sin su permiso y asegúrate de mantener la confidencialidad de la información médica.

Aprende sobre el cáncer de mama

Aprende sobre el cáncer de mama para comprender mejor la enfermedad y cómo puede afectar a la persona. Esto te permitirá ofrecer un apoyo más informado y comprensivo.

Muestra apoyo en la toma de decisiones

Apoya a la persona en el momento de toma de decisiones sobre su tratamiento.

Ofrece apoyo emocional

El cáncer de mama puede causar estrés y ansiedad. Muestra disponibilidad para hablar sobre las emociones y preocupaciones de la persona y, si es necesario, sugiere la posibilidad de buscar apoyo profesional.

Si lo ves necesario, busca apoyo profesional para ti

En el entorno también pueden aparecer emociones desagradables como el miedo, la incertidumbre, angustia, rabia y desconcierto. Es muy saludable buscar apoyos o ayuda profesional que brinde herramientas para acompañar a la persona enferma. Pero, además, sirve de apoyo durante este proceso donde todas las personas implicadas sufren.

Recuerda que cada persona vive circunstancias diferentes, por lo que es importante adaptarse a cada situación. Las personas con cáncer de mama que podamos tener a nuestro alrededor viven estos días de una manera única. Lo mejor que puedes hacer si esto te toca vivirlo de cerca, es estar presente, mostrar empatía y preguntar cómo puedes acompañar.

Si esto te sobrepasa, cuenta con nuestra ayuda profesional. Estamos para ayudar.

Raquel Aragoneses Velasco

Psicóloga General Sanitaria

Col. nº M-33871