En la anterior entrada de blog serendipitygetafepsicologia.es/que-podemos-hacer-para-prevenir-un-suicidio , hablamos sobre el suicidio, los mitos que lo engloban y qué podíamos hacer cuando teníamos a una persona cercana con ideas de muerte. Esta vez, el artículo es para ti si sientes que eres tú quién tiene...
La terapia focalizada en la emoción (TFE) es una forma de terapia, de enfoque humanista, con evidencia empírica...
Últimamente Laura ya no se siente bien con Patricia, su pareja desde hace 5 años. Laura busca consuelo y desahogo en Sonia, amiga de la pareja. Le confiesa las fracturas que siente que existen en su relación. Laura se siente mucho mejor ahora, más...
Según la Organización Mundial de la Salud, cada año se suicidan cerca de 800000 personas. Estas cifras suponen una muerte cada 40 segundos. Además, el 30-40% de las muertes por suicidio son precedidas por intentos de suicidio. Por este motivo, es importante que podamos hacer...
Cada vez hay más estudios que indican que para el buen desarrollo emocional de los niños y las niñas lo más importante es que se sientan comprendidos. Para que los niños y niñas sepan que sus emociones y sentimientos son reales, necesitan tener a un adulto...
Cuatro formas en las que tu pareja puede manipularte y no te habías dado cuenta “Al final siempre terminamos haciendo lo que él o ella quiere”“Siempre le tiene que dar la vuelta al asunto”Puede que hayas escuchado estas frases dichas por personas a tu alrededor o...
La autocompasión consiste en tener actitud compasiva hacia nosotros mismos, incluso cuando sentimos que hemos fallado....
El mindfulness y la meditación fomentan el desarrollo de una serie de capacidades que permiten a niñas y niños, jóvenes y adultos relacionarse de una manera más sabia y compasiva con lo que está ocurriendo en su interior y a su alrededor. Además reduce el...
Los mecanismos de defensa son procesos psicológicos que se ponen en marcha al enfrentarnos a una situación, pensamiento, emoción o conducta ajena o propia que nos es desagradable y ante la que sentimos que carecemos de otros recursos para su abordaje. Su función por lo...
Todos tenemos un crítico interno que nos acompaña en nuestra vida preparado para hacernos saber cuándo cometemos errores o cuándo no alcanzamos nuestros propios estándares. La autocrítica no siempre es negativa o perjudicial...
